深圳网友问：如何避免或减轻高原反应?　　港货联盟答：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应。一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的。比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。　　建议初到高原地

　　很多人在网上看到的西藏攻略信息，“去西藏抗高反吃红景天”，那么红景天是否就能减缓高原反应?本文讲述高原反应的预防药物及指南，高原反应吃什么药物?援引美国及香港等地数据引证。(留意引用的红色文字说明)　　引用维基百科的高原反应缓解的药物：　　可服用一些高山症药物和缓解高原反应：　　　　图/ 海拔适药品/乙酰唑胺　　海拔适药

　　高原反应简介　　高原反应是指低海拔人群(平原)进入高海拔(3000米以上)的地区，因为低压低氧环境产生的缺氧病理性反应，主要表现为头痛、失眠、食欲下降、呼吸困难等症状，属于高原地区的常见病。　　高原反应有哪些症状?　　头疼，头晕，胸闷，气短，呼吸急促，心率加快，口唇发紫，血压升高，腿软无力，失眠多梦等。身体素质较好者，一两天内即可不治自愈;身体素质较

　　西藏属于高原地区，高原反应当然不容小视，到高原地区游玩很多游客担心会不会有高原反应，怎样预防高原反应呢?应该吃些什么抗高反的药物呢?等等许多问题困扰着要进藏游玩的游客们。下面本网站小编为大家解答疑惑，希望能够进藏游玩的游客带来帮助。　　1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛

　　进入高海拔的地区，例如去西藏，可以采取海拔适应及药物预防方式缓解高原反应。　　海拔适应乃人体在高度上升、相对氧气量减少时的逐渐适应能力，可避免高山症的发生。一旦高于海拔3000米，大部分的登山客都应遵守一条黄金定律，即“爬得高要睡得低”。即登山时应扎营在较低海拔处，每次攻顶后要回到较低海拔的营地休息，可以避免高山症的发生。