-
微信客服
扫码 + 微信客服
紧急寻人|90后广东小伙元旦独自穿越贡嘎山失联至今!的当日晚上就得知了确切的失事消息，初步推断陶死于高山病肺水肿。其实超过一半的高原徒步线路在亚洲，然后在亚洲又有一半的线路在中国，所以国内许多游客和徒步者会遇到一个严肃的问题：高反。
所谓高反，就是在海拔2500米以上身体出现的一系列反应，在大多数人的概念里就是头疼等症状，但在国际上通行的定义中，高反严重到头疼的时候，就是急性高山病了(acute mountain sickness，AMS)，注意了，这是病，不是反应，也不是所谓的心理作用，是实实在在存在的病! AMS有时候会自愈，但也有时候会加重，变成要命高原脑水肿和肺水肿(HACE和HAPE)，这取决于个人体质和你的处理方案。
可能国内玩家经常会在高原遇到AMS(急性高山病)所以觉得AMS是正常的吧。见过无数哥们强调：高反嘛就是心理作用!我想说，别害人了哥们，知道一年因为高原病出事的多少? 心理作用可整不死人。本篇文章就是要给大家普及一下高原病的相关知识，让大家能正确认识高反，正确的防治高反(别傻不啦叽的泡红景天了)，以后能在高原免于高原病，玩的更嗨。
在高原，气压变低
什么是急性高山病(AMS)
AMS成因
有科学家认为AMS是由于轻微的脑水肿造成的，但缺乏证据支持。人适应高原的时间是3-5天，期间需要从低海拔到高海拔逐渐升高，但大多数线路需要1天之内升高1000-2000米，特别对于进藏的人来说，几小时(飞机)到2天(火车)就要升高3000米，这远远超出了人体的承受能力，处理不得当，人就会得急性高山病。
国内徒步线路没有给徒步者留下适应的时间
AMS的预防
根据国外的通行做法，应付急性高山病最好的办法是预防：缓慢上升且提前服用预防量的乙酰唑胺(Acetazolamide)，这个药在下文会有说明。也可以服用高原安，但根据解放军总参的一篇研究论文，效果要差不少。有些朋友会说吃红景天，但很不幸，没有任何靠谱的临床论文为红景天的抗高反效果提供有力支持。
乙酰唑胺对血氧饱和度(SaO2)的影响(戴东方，张玲)
AMS通常症状
· 头痛
· 恶心
· 呕吐
· 乏力
· 食欲不振(不饿)
· 眩晕
· 睡眠障碍(间歇性呼吸)
在高原上，当你有如上几种感觉或者全部症状时，可能就是患急性高山病了，很不幸的是，很多人认为这是反应，不是病，大错特错。如果不及时治疗或者处理，可能会演变为高原脑水肿(HACE)和高原肺水肿(HAPE)，这两种病症将在下面高原对人体器官的影响中介绍。
加压气囊，被救助者躺在里面
当出现如上病症时，你需要立即治疗，各种病症的治疗药物在本文最后的表格中列出，当然有时严重的AMS是药物无法有效治疗的，只能持续性吸氧，进加压气囊或者立即下撤，对于大部分徒步者，下撤是最可行的方案，在什么时候下撤呢?我给出一个表，当伴有头痛，并且其他任一项严重程度为3级时，你通常你需要停止上升立即休息，在一段时间后如果没有好转，需要立即下撤。
▼▼▼
症状表现级别
头痛无
轻微
中等
严重0
1
2
3
